Definitie zanshin, wat betekent zanshin

Zanshin is een Japanse term die letterlijk vertaald “resterende geest” betekent. Het is een mentale houding die wordt gebruikt in vechtsporten zoals kendo, aikido en karate. Het betekent dat je alert en waakzaam blijft, zelfs als je een aanval hebt afgeweerd of een techniek hebt uitgevoerd. Het is een manier om je te concentreren op je omgeving en je tegelijkertijd te verdedigen.

Leave a Comment