Mindfold is een techniek die wordt gebruikt om de geest te kalmeren en te concentreren. Het is een vorm van meditatie waarbij je je ogen bedekt met een speciale masker dat je helpt om je aandacht te richten op je ademhaling en je gedachten te verzachten. Het is een effectieve manier om stress te verminderen, je energie te verhogen en je geest te verfijnen.