Trauma is een psychische of emotionele verwonding die het gevolg is van een ernstige gebeurtenis. Het kan een fysieke of psychische schok zijn, zoals een ongeluk, een gewelddadige aanval, een natuurramp of een andere traumatische gebeurtenis. Het kan ook een langdurige stressvolle situatie zijn, zoals een slechte relatie of een verlies. Trauma kan leiden tot symptomen zoals angst, depressie, flashbacks, problemen met het geheugen en concentratie, en problemen met het omgaan met stress.